Friluftsliv smitter fra forældre til børn
Børns friluftsliv spejler de voksnes. Det er en af de interessante konklusioner i Friluftsrådets rapport fra 2017, som understøtter det aktuelle fokus på vigtigheden af, at børn kommer mere ud i naturen. 9400 danskere har deltaget i undersøgelsen, og blandt den gruppe som er meget aktive i naturen, angiver hele 75% af de adspurgte, at det er noget de har været vant til at gøre fra barns ben, og at der har været en tradition for at dyrke friluftsliv i deres familie. Den peger på, at vores tilbøjelighed til at søge naturen, typisk grundlægges allerede i barndommen, og Frilluftsrådet konkluderer på den baggrund, at forældrenes grønne vaner i høj grad smitter.
"Der er altså rigtig mange gode grunde til at tage ungerne med ud i det blå-grønne. Naturen skal ikke føjes til listen over dårlige samvittigheder som ting vi ’bør’, men ikke overkommer i hverdagen. Lidt har også ret", understreger Astrid Bjørg Mortensen, kommunikationschef i Friluftsrådet.
"Det er det muliges kunst, og de færreste som bor i byen, har tid til at køre langt for at komme i skoven på en almindelig hverdag, men de fleste af os har grønne områder i nærheden, og det tæller også. Det handler ofte om vaneændring og prioritering", siger hun. I stedet for at samles bag skærmen efter aftensmaden foreslår hun at man går en tur i parken, eller tager maden med ud i det fri.
Det behøver ikke at være kompliceret. Selv et simpelt måltid smager fantastisk under åben himmel
Naturen som ramme om fælles familieoplevelser
Ved at understøtte dine børn i et aktivt friluftsliv får I gode oplevelser sammen, og får samtidig gavn af naturens afstressende effekt i en travl hverdag. Men måske allervigtigst, er at naturoplevelser en gave du giver dine børn for livet.
Har du vanskeligt ved selv at finde tid, men ønsker mere friluftsliv i dine børns liv, findes et hav af friluftsaktiviteter -sejlads, orienteringsløb, rollespil, spejder, mountainbike osv., som kombinerer socialt samvær og udeliv. Flere og flere foreninger laver aktiviteter for hele familien, så man kan være sammen med sine børn og samtidig dyrke friluftsliv i gode rammer.
Af Cecilie Dorthea Mossing
