Tyst tur i naturen

En helt enkelt aktivitet er at gå en tur i skoven, på stranden eller i det åbne landskab og aftale ikke at tale sammen. Hvis du går alene, så lad være med at sætte musik eller en podcast i høretelefonerne. Sæt telefonen på flytilstand og vær til stede i naturen. Hør naturens egne lyde og læg mærke til dem.

Det giver en helt anderledes naturoplevelse – især hvis man har børn med. Man kan også aftale at gå eksempelvis 10 minutter af sin tur uden at tale sammen, hvis det er for ”svært” at tie hele turen.