Mærk årstidernes skiften på bare tæer i skovbunden

En anderledes oplevelse af skoven – eller stranden og det åbne landskab – kan være at prøve at tage sko og strømper af, gå på bare tæer og mærke de mange forskellige teksturer i skovbunden. Prøv at gøre det om efteråret, når bladene begynder at falde. Prøv at gøre det om vinteren, enten når der ligger sne, eller når jorden er bar men frosset. Prøv at gøre det en forårsdag. Og naturligvis om sommeren. Det behøver bare være et par minutter. Prøv at gøre det uden at tale sammen undervejs og brug den fulde koncentration på at mærke forskellige teksturer og overflader, du træder på